Öncelikle tansiyon düşük mü yoksa yüksek mi bunu doğru tespit etmek lazım. Çünkü şikayetler birbirine benzer olabilir. Terleme, halsizlik, baş dönmesi, ensede ağırlık gibi şikayetler yüksek yüksek tansiyonda olabilir. Düşük tansiyonda ise kendini güçsüz ve halsiz hissetme, bayılma hissi gibi hisler olabilir. Dolayısı ile öncelikle tansiyonun düzgün bir şekilde ölçülmesi lazım. İdeal tansiyon 120’ye 80’dir. Halk arası ile buna 12-8 deriz. 140’a 90’ı geçtiği zaman yüksek tansiyon, büyük tansiyonun 100’ün altına düşmesi ile düşük tansiyondur.
Ani düşmesi ani düşük tansiyona, ani yükselmesi de ani yüksek tansiyona neden olur.
Eğer tansiyonun ani olarak düştüğünü hissetmişsek öncelikle: uzanalım, ayakları bir miktar yukarıya kaldıralım, sıvı tüketmek vücuttaki sıvı volümünü arttırmak açısından önemlidir. Bu yüzden tuzlu ayran bu anlamda doğru bir davranış olarak kabul edilebilir.
Eğer tansiyonumuz yükseldi ise: Zaten bilinen tansiyon hastası olan birinde yükselme varsa o hastalar genelde ani yükselme için yanlarında buluna ilaçları kullanırlar. Halk arasında dilaltı diye bilinen ilaçlardır bunlar. Bunları çiğneyip en yakın sağlık kuruluşuna başvurabilirler. 140-150 tansiyon için acile gitmeye gerek yoktur, ancak 170-180 büyük tansiyonu olanların acile gitmesinde fayda vardır. Böyle durumlarda sarımsakla ve limonla geçiştirmemek gerekir.
Tansiyon hastalarında ani durumlarda, etkisini bildiğimiz ve kontrol edebildiğimiz ilaçlarla tedavi her zaman, doğru ve sağlıklı bir davranıştır.